Gebräicher Osteoochendroden ass eng zimlech populärer Krankheetlechkeet, déi vu Symitessen zesumme blénken ass, déi méi wéi de Wäisheet vu Fliger, d'Niky hunn, d'Niky an e puer aner. Iwwerpréidert Iech fir den Artikel ze garantéieren wéi se den Hals den Hals lass ze gitt, wäert de Chirurgie ze vermeiden.
D'Ursaache vun der Erscheinung vun der Osteoochondos vun der Gebärmutterhalung kann Verletzungen kréien wann Dir Sport oder am Verkéiersaccidenter spillt, falsch Haltung oder d'Resultat vun der Aarg vum Kierper.
En Neurolog hëlleft eng korrekt Diagnos ze maachen an komplizéiert kompetent Behandlung ze verschreiwen.
Fir d'Behandlung vun der Behandlung vun effektiv an Erhuelung geet méi séier ze sinn, geet d'Krankheet eng zweet Regiounen, awer och net op eng medizantent, awer och doheem gefouert.
Weider zegréiert gëtt den Artikel beschreiwen wéi se lassgezunn sinn, déi verschidde Methoden doheem mat verschiddene Methoden ze benotzen.
Main Home Behandlungmethoden
Wann d'Hellegkeet vun dëser Krankheet ze sinn, sinn agehent, ass recommandéiert eng Dokter dem Consultations ze kréien, wat d'Fraen existent wäert Drogen présiséiert an op hir Basisdaten hunn, kierperlech Behandlung Déi Viraussetzunge vun de Spezialisten kajektiv ka sinn mat onuns Behandlung, da kann den Effet vun der Verzepregkeet besser sinn. Doheem, Hals Oste.lu Händndklen kënne mat folgende Metheide matmaachen, déi effektiv hëllefen, stoe gräicht den Um Higelhus an Bluttdréck-Mooss an der Gehalt
- Selbstmassage;
- speziell Massagéier;
- physiotherapie kierperlech Ausbildung;
- Folk Medizin;
- Drogen Therapie.
Et ass bekannt datt d'Massage ass e ganz efficace Tool an der Behandlung vu verschiddene Krankheeten, inklusiv Osteoochendrosie vun der Gebieder Massage relialen Schmerz, Relaxen, Beräicher, Normalristesch Prozesser. Natierlech hëlleft Iech e masséier vun enger staarker an effektiv Omartéierung ze maachen, awer net jiddereen ass d'Méiglechkeet esou e Spezialist ze bestued. Dofir kann esou eng Krankheet doheem mat Selbstmassage behandelt ginn. Fir dat gewënschte Resultat ze verginn, et ass néideg fir déi folgend Bedéngungen ze halen:
- Massage gëtt nëmme mat de Fangere vun den Hänn gemaach;
- beweegt Bewegunge vun der Wirbelsäit an der Peripherie;
- Backs solle Liicht sinn, net Kraaft benotzen;
- Den Rhythmus vun decidéiert de Roterei soll glat sinn, muss d'Massagen net méi dréieg sinn.
Iwwregens ee Beispill vun der eegener Regleaser aus der zweeter Regioun, déi folgend Training kënne matgedréngen - wat Dir den Hals lieft, fir dat um Hals lued, fir dat um Hals lued, fir de Buedem leien, en um Kapp, fir de Buedem leien, en um Kapp, fir de Buedem leien, en Handt an Iech entsprécht? Dunn ass et noutwendeg fir eng sittenz Positioun ze huelen (et ass besser e Stull mat engem héije Réck ze benotzen), setzt Äre Fouss op d'Been an de Been an den Delebou an de weltleche Been. Mat de Fanger vun der zweeter Hand, duerchbriechen, reift, reift a kniete Bewegungen op der Récksäit vum Kapp, Säit an Réck vum Hals.
D'Übung gëtt bannent 3-4 Minutten opgefouert. Fir dat Beschtescht Effekt kënnt Dir vu Massesmiewenzuel benotzen, déi dës Prozedur erfëllt fir dës Prozedur. No der Massage ass et recommandéiert den Hals an engem waarme Schal oder Schal.
Et ginn eng eng aner Zort Masset no, sollt awer ofgedft op déi handelenspäicherzäit passéiert. Dës Method vu Massage gouf zënter antiker Zäiten bekannt. Fir sech selwer eng gesetzlech ze féieren déi noutwendeg ënnernotzen ze huelen 82 leiden, an der Hals a vum Hals a rechnung an se, sougefouert.
Behandlung vun Osteochondrosis mat spezielle Massagers
ACUPUNCTURURE (ACPUPUNCTURE) - eng eng effektiv Methode, déi doheem duerchgefouert gëtt, hëlleft de Péng ze eliminéieren an d'Krankheet vun der Gebärmutterhalskrich ze behandelen. Fir eng onofhängeg Akzeptatioun ze féieren, kënnt Dir speziell Nadelfassagen benotzen.
Dës Aart vu Massager besteet aus Plastikplacke mat eenzel oder gepaarte Nadelen, déi op engem Gürtel mat engem Befestiger oder e Gebärmutterbierger läit.
Fir datt d'Behandlung vum Hals sou effektiv wéi méiglech ass, ass et recommandéiert den Apparat all Dag fir den 30 Minutten ze benotzen.
Medizinesch kierperlech Ausbildung
D'Zil vun der Komeschung aus der Gebräicher Osteochonrowrose doheem ginn och e gudde Wee fir déi Hiert Matière virgesinn, déi de bedingerleche Wirbelen vun der zweeter Wirel genéissen, stellen déi bedriwwe keng Zerbung vun der gewéinlech Prozesser verbessert. Übungen op heelen Gymnastik ginn glat an engem rouege Rhythmus duerchgefouert, ouni schaarft Bewegungen. All Elementer vun den Heillen Mammagelagung ginn 7,7 Mol Leit gestalt, währenddeems den Atemung vun der Aspektioun a Expirratatioun vun Inspiratiounssaktioun an Expirementer a Exhêke sollt.
Mat OsteOchendrosie vun der Gebärmutterkierper, musst Dir reegelméisseg déi folgend dynamesch Übungen ausféieren:
- kreesfërmeg Bewegungen vum Kapp;
- dréckt op de Kinn an d'Brust an hält de Kapp an dëser Positioun fir 10 Sekonnen, da fléissend de Kapp zréck;
- Tilts vum Kapp no riets, dann op déi lénks Schëller, iwwerdeems d'Schëlleren entspaant sinn an probéiert se mat engem Ouer z'erreechen.
Tëscht dynamescher Übungen, et ass noutwendeg ze relaxen an statistesch Übungen: an der Positioun vum Ligen oder souz, strahlt d'Muskelen vum Hals mat engem kuerzen Drock an der Palter
Ech duers souwisuerkabelen, déi d'Mëllecher äusche wëllt, als Verleekenen Ziichterwollter an déi kervanesch Spannungen an se ginn ausernengelegt. Fir dëst ze maachen, musst Dir déi folgend Übungen ausféieren:
- kreesfërmeg Beweegunge vun den Hänn an de Schëller.
- An enger liechter Positioun, d'Been béien um Knéi ginn an de Kierper bruecht.
Zousätzlech zu therapeuteschen Gymnastik, Yoga Übungen Hëllefs:
- Et ass noutwendeg fir ze knéien an op de Buedem ze sëtzen, klëmmt Är Hänn an der Spär an dréckt et suergfälteg op de Réck vum Kapp, lues a lues op d'Këscht an de Kapp zréckbréngen, wärend Dir zréck a fort sidd
- Um Start ass déiselwecht, d'selwecht, d'richteger Hand muss ausgestallt ginn, biet se am Eelbou an huet mat enger Palaé op der lénks Säit um Kapp, ophuelen. Gläichzäiteg ass et noutwendeg de Buedem mat de Fanger vun der lénker Hand ze beréieren an d'Hand ze lénks. Da musst Dir d'Richtung änneren.
Et ass wichteg Opmierksamkeet oppassen datt d'Uüwen hunn, wann si gemaach ginn, da verursaacht eng schaarf oder onsympstant Péng am Hals, an Anerte kënnen net duerchgefouert ginn.
Behandlung mat Folkmedizin
Et ass méiglech OsteOchendros vun der Gebärmutterhafter ze heelen, awer net nëmmen zu Fraen, awer och mat der Hëllef vu verschiddene Folk, déi vun der Zäit getest gëtt. Iwwerquischten iwwer Volleksredien, fir d'éischt, dëst bezitt sech op Kompresse oder Wraps mat natierlecher Komponenten déi praktesch keng Säiteffekter hunn, anescht wéi Drogeneffekter.
Déi heefegste Folk Rezepter fir d'Behandlung vun Hals Osteochondrosis sinn:
- Fléien Blieder befestegt op de Réck vum Hals a fixéiert do mat enger Bandage. Et ass gutt fir d'Nuecht ze wéckelen, da stierft de Moien de Péng schonn;
- Grof Gletschen gi mat Hunneg an der selwechter Aktien gemëscht, aus der resultéierender Mëschung, wat ass ganz ähnlech wéi d'Salress, déi op d'mannst 1 Zäit pro Woch ass;
- 1 Liter Wodka ass vun 1 g gemëscht. De Coupis-G-G-de Pänn vu Moschtertjo, imprëthert all Material mat der accressiounswert, wat op den Hals gaangen ass a mat engem hike gescheeft ass mat engem esou anere Schal.
- Lubricate den Hals mat Hunneg, setzt e Pabeierstoff uewen, an e Moschter Putz op et, dann zou de ganze Kompresse mat Halth Film, huet den Hals mat Hëtztmaterial of. D'Kompress gëtt fir eng Stonn ugewannt.
Behandlung vu Krankheet mat Medikamenter
D'Apdikten hunn eng zimlech gutt Auswiel vu verschiddene Cremen an Händler, d'Haaptaufgab fir d'Péng an Entzündung fir OsteoCHonds. Dësen Effekt gëtt erreecht wéinst sou aktive Komponenten déi d'therapeutesch Medikamenter ausmécht als Hydrocortison, Salzschutzsäure, IBUPROFEN. Salbe oder Crème muss um Hals mat Liicht reiwen Bewegungen ugewannt ginn.
Zousätzlech zum Kranke kënnt Dir hien Heeft Plaatz, déi awer awer net, léisen, léisen awer de Problem vu Gebrauch aus Gebrauchen Osteochendrosos, awer hëllefen Péng an Entzündung ze léisen.
Et ass wichteg ze erënneren datt Dir braucht fir Drogen ze maachen wann de Schmerz ganz schwéier ass oder all déi uewe genannte Behandlungsmethoden doheem net hëlleft. Ausserdeem ier e spezielle Mediki benotzt deen et noutwendeg kritt e spezielle Virbieden fir ontueller Säitprobequent ze kréien.
Da kënnt Dir d'Krankheet aus der Gesellschaft mat der Hëllef vun enger Hëllef, déi méi wichteg sinn, d'Behandlung vun der Behandlung duerf no verschiddene Krankheeten ze fäeg sinn d'Behandlung vun der Behandlung duerzeg ze fannen. Nieft 3. Bezuelt een aneren Heem Method vun der Behandlung, da krut Dir eng Consultatioun bei engem passenden speziellesstéinsch ze fannen, datt dat dës Behandlung esou effektiv méiglech ass.